Görün, bu kompleks hərəkətləri, bir az daha çətin.

Siz nəzarət etmək lazımdır, sizin məkan.

Birincisi, nail dibinin hovuz

Maraqlar həyata keçirilməsi, bu, sizə imkan verəcək anlamaq gölün dərinliyi ilə əlaqə sizin əlləri. Özünüzü batırmaq tam və sonra vurun dibinin hovuz ilə əlləri. Siz də tərk edə bilər axını obyektin (eynək, göz), sonra onu tutmaq üçün cəhd. İlə tanış olmaq üçün su mühitində, vacibdir ki, siz razılaşın ki, var, su ağız. Qoyun tamamilə başını su altında, lakin bu dəfə keçirilməsi ağzı açıq. Bu zaman hərəkət üçün idarə, dərin nəfəs almaq, sonra bir qoyun başını su altında olacaq ekologiya və təbii sərvətlər nazirliyinin su ağız vasitəsilə. Təkrar bunu bir neçə dəfə zərbələr bütün güclü və daha çox, siz cəhd etmək tamamilə təmizləmək sizin ağ ciyər

About